投保快一年了没拿到合同，合同内容一概不了觧

退保能否拿回全部保费需视情况而定。依据《保险法》，犹豫期内退保可退全款，超过则为正常退保，只退现金价值。不及时处理可能导致权益受损。
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退保方式有犹豫期退保和正常退保两种。犹豫期内可全额退款，超过则按现金价值退。选择时需根据自身投保时间和保单现金价值综合考虑。
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退保处理需分情况：1. 犹豫期内，直接退保拿全款；2. 超过犹豫期，需申请正常退保，退现金价值。具体操作需携带保单、身份证等前往保险公司办理。